O que o emagrecimento representa pra você? para muitos é uma meta, um objetivo ou um desafio. Há pessoas que ainda não tem este tipo de preocupação.

8 Atitudes para o Emagrecimento

Hoje, vamos falar de 8 maneiras ou passos para seguir quando se está engordando ou se quer emagrecer e tem dificuldades. Siga estas 8 atitudes para o emagrecimento que, com certeza, o objetivo de emagrecer será atingido. 1ª) Pense em...

Como Acelerar o Metabolismo e Emagrecer

O que é metabolismo? O que devo fazer para acelerar o metabolismo? Metabolismo: é a quantidade de energia que a gente gasta em todas as atividades, durante todo o dia. 10% do metabolismo é utilizado na digestão dos alimentos; 20% na movimentação diária e nos exercícios; ...

Emagrecer de forma Saudável em 10 passos

1) Dê preferência a Alimentos Naturais e evite alimentos industrializados Comece hoje mesmo, aplique os 10 passos e sinta-se ainda mais Saudável. Desde a nossa infância, ainda quando bebês, iniciamos a alimentação incorreta, que geralmente, acarreta problemas no início da juventude a na fase adulta. Os alimentos prejudiciais são os responsáveis diretos pelo...